在冬天湿冷天气刺激下,皮肤下的小动脉痉挛性收缩,血液流动受阻,组织缺氧,以致组织细胞受损;随后,小静脉也发生了痉挛,导致该处毛细血管扩张,通透性增加,引起组织水肿,形成紫红色水肿型红斑。但是,同样处于湿冷环境下,却只有一部分的人会发生冻疮,因为这些人是“冻疮体质”,他们的神经血管对低温的反应过强,温度稍低,血管就会发生痉挛,因此,这些具有“冻疮体质”的人很容易在每年冬天都发生冻疮,这就形成了冻疮“一年生,年年生”的特点。

一:保持手套、鞋袜、鞋垫干燥,鞋袜不要太紧。手脚容易出汗的话,可以用一些止汗剂或爽身粉。室外活动时,要经常按摩手足和耳郭这些血液容易循环不畅的部位。护肤品方面,可以在容易生冻疮的部位用一些封闭性强的产品,如如金冻宝冻疮膏等。也可在患处涂抹冻疮膏,如草本配方的金冻宝,一般使用1-3周即可恢复。

二:皮肤受冻后,也不要马上烘烤或者用热水浸泡。突然升温会使本来收缩的末肢皮下动脉扩张,动脉血注入后,末肢的小静脉来不及响应,易造成血液不能及时回流而引发淤血和水肿,从而刺激神经末梢产生痒感。

三:多喝些热水,以及多进行运动。因为多喝些热水可以促进血液的循环流动,帮助血液循环,从而使血不堆积在一个地方,长成冻疮,多进行运动的话,可以提高身体的免疫力。这样子的话,就可以从身体的内部去调节自己的身体机能。